Genuss für Körper Geist und Gaumen

„Stay Young – Eat Smart & Move Deep“

Du bist bereit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben?
Dann bist du hier genau richtig, im unvergleichlichen Ambiente IM SALZATAL.
Hier verbinden wir die Prinzipien der Longevity-Ernährung mit der Praxis des Yogas, ein Weg zu einem längeren vitaleren Leben. 
Ausgewogene  Ernährung und Bewegung, das Herzstück eines langen, gesunden Lebens.

Jetzt fragen Sie sich vielleicht „Was muss ich essen, um 100 Jahre alt zu werden und was sind die richtigen Longevity Lebensmittel?“
In diesem Kurs – an diesem Tag – verbinden wir Genuss mit Gesundheit:
Lernen Sie, wie Sie Ihr Mikrobiom stärken, vitalstoffreiche Mahlzeiten zubereiten.
Jeder Kochschritt ist durchdacht, um maximale Wirkung auf Körper, Geist und Wohlbefinden zu erzielen – ohne dass der Geschmack zu kurz kommt.

Karin Luckinger leitet zwei Yogaeinheiten & Christina Grammelhofer begleitet die Teilnehmer und Teilnehmerinnen kulinarisch mit vielen gesunden Tipps, Informationen und Rezepten.

Gemeinsame Yogastunden & Gemeinsames Kochen & Gemeinsames Mittagessen = Gemeinsamer Genuss für Körper Geist und Gaumen

Kurstag
Samstag, 6. Juni 2026

Kurszeit
09.00 – 16.00 Uhr

Kursort
Landhaus
Leitnerweg 12
8632 Mariazell / Greith

Kurskosten
€ 109,- pro Person
In den Kurskosten sind zwei Yogaeinheiten (jede Einheit dauert eine Stunde),
alle Materialien, Getränke, die Rezeptmappe und das Mittagessen enthalten

Referentinnen
Christina Grammelhofer
Karin Luckinger